Ακμή: Αυτές είναι οι καθημερινές συνήθειες που τη προκαλούν

Νομίζεις ότι κάνεις τα πάντα σωστά στην περιποίηση του δέρματος σου, αλλά μερικά σπυράκια κάνουν την εμφάνιση τους στο πρόσωπο σου;

Προφανώς, αν δε πρόκειται για κάποια περίπτωση βαριάς ακμής που να έχει διαγνωστεί από το δερματολόγο σου, τότε ίσως θα πρέπει να εξετάσεις προσεκτικά τις συνήθειες της καθημερινής σου περιποίησης, γιατί μάλλον κάτι κάνεις λάθος.

Κι ενώ αναρωτιέστε για το τι τελικά μπορεί να κάνεις τόσο λάθος, σου αναφέρουμε μερικές κινήσεις που μπορεί να κάνεις ανεπαίσθητα στη ρουτίνα σου και θα πρέπει αργά η γρήγορα να αλλάξεις αν επιθυμείς ένα δέρμα απαλλαγμένο από βλάβες και σημάδια!

• Σκουπίζεις το πρόσωπο σου με πετσέτα:
  Όσο τακτικά κι αν αλλάζεις την πετσέτα με την οποία σκουπίζεις το πρόσωπο σου μετά τον καθαρισμό σου, δε σημαίνει ότι αποφεύγεις 100% τα μικρόβια που μπορούν να συγκεντρωθούν εκεί. 
  Η ιδανική λύση είναι το χαρτί. Πάρε ένα κουτί, γέμισε το με χαρτομάντιλα και τοποθέτησε το στο μπάνιο σου. Σίγουρα θα γίνει η νέα αγαπημένη σου συνήθεια, αφού τα χαρτομάντιλα είναι μαλακά και εμποδίζουν κάθε είδους τραυματισμό στο δέρμα σου. Φρόντισε οι κινήσεις σου να είναι ταμποναριστές. Το γεγονός μάλιστα ότι τα χαρτομάντιλα είναι μιας χρήσης, εμποδίζουν κάθε πιθανότητα να γίνουν εστία μικροβίων, σε αντίθεση με τις πετσέτες.

• Χρησιμοποιείς ένα κιλό foundation:
  Σαφώς η αυξημένη ακμή είναι ενοχλητική και θες να την εξαφανίσεις πάση θυσία. Ωστόσο, η λύση δεν είναι να παστωθείς με make-up και να αδειάσεις όλο το foundation πάνω στο πρόσωπό σου. Ίσα ίσα το μόνο που θα πετύχεις θα είναι το άκρως αντίθετο. Η υπερβολική ποσότητα του foundation θα φράξει τους πόρους του δέρματός σου και η ακμή σου θα μείνει στην ίδια κατάσταση, μπορεί και να χειροτερέψει. Μην απογοητεύεσαι με την ακμή και πάνω απ’ όλα μη χάνεις την αυτοπεποίθηση σου. Άφησε την επιδερμίδα σου ελεύθερη να αναπνεύσει και σε συνδυασμό με την κατάλληλη θεραπεία, θα δεις θαυματουργά αποτελέσματα.
• Βάφεσαι χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σου:
  Είναι ίσως μια από τις χειρότερες συνήθειες. Υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες να μεταφερθούν μικρόβια στο δέρμα σου, ενώ η τριβή που θα γίνει προκειμένου να απλώσεις το μακιγιάζ μπορεί να ερεθίσει και να τραυματίσει το δέρμα σου. Είναι προτιμότερο να προμηθευτείς τα απαραίτητα εργαλεία μακιγιάζ, παρά να τοποθετήσεις το make-up σε όλο σου το πρόσωπο με τα δάχτυλα.
• Δεν πλένεις τακτικά τα πινέλα του μακιγιάζ σου:
  Έκανες τη σωστή κίνηση και πήρες όλα τα απαραίτητα εργαλεία μακιγιάζ, αλλά ξεχνάς ένα πολύ σημαντικό βήμα, αυτό του καθαρισμού τους. 

Δε νοείται να χρησιμοποιείς καθημερινά τα πινέλα μακιγιάζ και να μην ακολουθείς τη δέουσα ιεροτελεστία της καθαριότητάς τους. Αφιέρωσε πέντε λεπτά από το χρόνο σου, μια με δυο φορές την εβδομάδα για να τα πλύνεις. Αν δεις σταδιακά τα σπιθουράκια να εξαφανίζονται, τότε δε θα αμελήσεις ξανά την καθαριότητά τους. Δε ξεβάφεσαι καλά:
Εχεις περάσει μια κουραστική ημέρα στη δουλεία, μπαινοβγαίνεις σε λεωφορεία και μετρό και γυρνώντας σπίτι, θέλεις απλώς να πέσεις για ύπνο για να ξεκουραστείς. Κάπως έτσι καταλήγεις άλλες φορές να μη ξεβαφτείς καλά, κι άλλες να ξεβαφτείς στο πόδι, αφήνοντας υπολείμματα μακιγιάζ στο πρόσωπο σου ολόκληρο το βράδυ. Αυτά τα υπολείμματα είναι ικανά να φουντώσουν την ήδη υπάρχουσα ακμή, ή ακόμη και να σου δημιουργήσουν εκ νέου. Αγνόησε την κούραση και ξέβαψε σχολαστικά το πρόσωπό σου, απομακρύνοντας τους ρύπους και τη λιπαρότητα που έχει συγκεντρώσει όλη την ημέρα η επιδερμίδα σου.

πηγή https://www.healthview.gr